Zubní pasta – nejen na zuby?

Jak jsem již v minulém článku zmínila, dnes Vám představím dalšího skvělého pomocníka, které téměř každý z nás ve svém domově má, a tím je zubní pasta

Protože využití této látky je mnoho, a samozřejmě neznám všechna, seznámím vás s těmi, která mám vyzkoušená a vím, že jsou účinná.

Zubní pasta

Je důležité dbát na správný výběr zubní pasty k úklidu, protože typů past je mnoho, a k pozoruhodným účinkům, které Vám chci ukázat se nehodí ani gelové, ani ty „s proužkem“, ale pasty zcela obyčejné.

Osobní hygiena a zdraví

Vyjma toho, že pasta skvěle vyčistí dutinu ústní, a dodá nám tzv. svěží dech, je skvělá i na čištění nehtů za pomoci vyřazeného zubního kartáčku, kdy dodá nehtům lesk. Zůstaňme ještě chvíli u rukou. Určitě každý zná ten nepříjemný zápach rukou po přípravě pokrmů z „dráždivých“ potravin, jako je cibule nebo česnek. Těch se jednoduše zbavíme tak, že pastu na zuby použijeme jako mýdlo, a následně opláchneme. 
Všichni z nás mají občas nežádaně hyzděnou tvářičku přítomností akné (ne, nemusí se vyskytovat pouze v pubertě). Zánětlivé vřídky před spaním lehce namažeme pastou, a necháme přes noc působit. Dojde k vysušení pokožky v určitém místě, a omezení zánětu. 
Tak jako u výše zvýšeného akné lze tento trik použít i u puchýřů či štípanců od hmyzu.
Na popáleniny je dobré jemně natřít pastu, protože pokožku uklidní.

Skvrny kam se podíváš

Ať už se jedná o skvrny vodní, zaschlé,od make-upu či kávy nebo čaje na hrnku, vždy dokáží znepříjemňovat život. 
Ode dneška ne. Vodní skvrny od sklenic a hrnků na stole, zaschlé skvrny na oblečení i koberci a skvrny od kávy na hrncích, tak jako skvrny od make-upu, necháme vymizet za pomoci malého množství pasty na hadříku a následném setření vlhkým hadříkem.

Další tipy a triky

Při omytí zrcadel, oken a brýlí docílíme toho, že se nám již více nebudou zamlžovat při náhlé změně teploty.
Pokud ještě používáte CD a DVD, a máte některá z nich lehce poškrábaná (nejsou to hluboké rýhy), můžete na ně jemně pomocí prstů rozetřít pastu, nechat cca hodinku působit, a následně opláchnout vodou. 
Zašlé stříbro, „špinavé“ vodovodní baterie, nebo připáleniny na žehličce pro Vás nemusí už nemusí být „noční můrou“ pokud víte, že pasta s hadříkem to změní. 
Klávesy u klavíru už nehrají bělostnou píseň? Vždyť už ten trik na vybělení znáte – hadřík a pasta – jednoduché, účinné a laciné.
Zapáchající termoska (nebo kojenecká láhev) nám umí zkazit chuť na čaj, kávu či kakao, ale už nemusí, když je umyjete tou mnohokráte zmiňovanou látkou. 

Nakonec můj nejoblíbenější trik.
Špinavé – kdysi bílé gumové okraje u kecek (např. Converse), mě vždy znepokojovaly, a kolikrát se kvůli nim obuv stane i méně nošenou či opovrhovanou. Už nikdy víc!
Na vyřazený kartáček naneste trochu pasty na zuby, a okraje čistěte. Nechte vždy chvíli působit, a nakonec setřete hadříkem. hyduq7jj0apjonqmyaxx

V příštím článku se dozvíte něco o použití jedlé sody v domácnosti.

 

 

Reklamy

Strach ze společnosti

 

Co je to sociální fobie?

Jinak také můžeme označit jako „strach z lidí„, je psychická porucha, která postiženému člověku výrazně znepříjemňuje kontakt s lidmi. Ať už se bavíme o přednášce referátu ve škole, nebo použití veřejné toalety s pocitem strachu, že ten nevinně postávající člověk vedle Vás může znenadání zneužít situace ve Váš neprospěch (např. strach z toho, že do Vás strčí, začne se smát, či jinak komplikovat průběh ony „potřeby“). Projevuje se nejčastěji vadou řeči (koktání,…), třesem rukou, pocením, pocitem smutku a strachu z něčeho nečekaného. To vše mohou doprovázet deprese zejména ve večerních hodinách a bezesné noci, případně noční můry.

Sociální fobie jako taková je opět (jako většina psychických poruch) spouštěna vlivem okolí a náhlých situací, například když Vás někdo vyzve přede všemi ke slovu, když musíte podepsat dokument, někoho oslovit, nebo něco na rychlo vyplnit, případně použít veřejnou toaletu před zraky lidí. Lidé poruchu často považují za obyčejnou stydlivost, pokud se dají věci relativně zvládnout bez větších komplikací. Problém nastává tehdy, když je vliv na psychiku tak velký, že Vás začne vyčleňovat z normálního světa. U takovéto poruchy vzniká daleko větší riziko závislosti na alkoholu, protože každý přeci známe pojem „dám si panáka na kuráž“. V tomto případě se může časté zneužívání alkoholu z důvodu prevence před „rizikovou“ situací proměnit v silnou závislost. Vznik fobie může zapříčinit u většiny případů událost z dětství a to již v raném věku (posměšky ve škole, šikana, urážky, neakceptovatelný kolektiv,…).

Musíme brát v potaz, že i sociální fobie se považuje za jednu z nejhorších úzkostných poruch a pokud máte ve svém okolí někoho takto postiženého, je vhodné postupovat v určitých situacích velmi opatrně a dát člověku prostor, protože jenom on sám ví, jak dělat věci tak, aby vše probíhalo bez problému. Léčba je v mnoha případech podobná, vysoké dávky antidepresiv, kognitivní terapie a další podpůrné psychoterapie. Někdy se ovšem pacient dokáže vyléčit sám a to za pomoci jeho blízkých, popřípadě partnera. Pokud Vám partner dopřeje dostatek času na překonání těch největších bariér a vy je skutečně za nějaký čas překonáte, můžete slavit velký úspěch. V těchto případech je velmi nutná trpělivost a tolerance ze strany zdravého partnera/příbuzného. Dotýkejte se pacienta, navazujte verbální komunikace co nejčastěji to jde, ale hlavně vyrazte mezi lidi. Říká se, že nejlíp se naučíme plavat když nás někdo hodí do vody. Tento fakt mohu z osobní zkušenosti potvrdit. Skutečně se sociální fobie překonat nejlépe tak, když jí půjdete naproti a budete (i přes velké obtíže) dělat věci tak, jako to dělají ostatní.

Tak hlavu vzhůru a hurá do boje! 

Co je doma to se počítá?

Jistojistě to každý zná – začneme s úklidem, a z nenadání je obsah lahvičky s prostředkem určeným k úklidu nulový.

Co teď s tím?

Sama ze své zkušenosti tuto situaci znám. Je neděle dopoledne, brzy má přijít návštěva na oběd, a do obchodu pro nový „čistič“ běžet nestíhám. Ale mohu zůstat v klidu, když vím, že mám doma dva skvělé pomocníky, jako je citron nebo ocet.

Dříve jsem těmto „babským radám“ příliš nevěřila, ale jedna nouzová situace mě přiměla tyto pomocníky vyzkoušet, a s jejich použitím a účinkem bych Vás nyní ráda seznámila, protože věřím, že i Vám se budou tyto informace hodit.

Citron

Obyčejný kus citrusu, pomyslel by si nejeden z nás, ale věděli jste, že voňavý citron má dezinfekční a bělící účinky? Použití citronu je mnohostranné.

Mastnota na plotně, nelesknoucí se vodovodní baterie, či praní bílého prádla?
Pro citronovou šťávu žádný problém. Ze svých zkušeností používám tohoto pomocníka především při těchto úklidových pracích.
Mastná a opatlaná kuchyňská i varná deska po smažení mi nikdy nedala spát, a bez přípravku určeného k umytí této plochy se mastnota použitím jaru a houbičky pouze lidově řečeno „rozpatlala.“ Vzpomněla jsem si onehdy na slova mé maminky – „Vezmi citron a vymačkej ho na varnou desku. Roznes šťávu rovnoměrně po ploše a nech to chvíli působit, pak už to jen přetři vlhkým hadříkem. Budeš to mít jako nové a ještě voňavé.“ a tak jsem neváhala a zkusila to.
Když jsem viděla výsledek, opravdu jsem koukala jako blázen – nenapadlo by mě, že to může fungovat, ale ono to fungovalo skvěle, a proto jsem neváhala a sepsala si rady své maminky, které používám dodnes.
Nelesknoucí se vodovodní baterie už se mi vyhýbá obloukem. Stačí na vlhký (ne mokrý) hadřík nalít trošku citronové šťávy a baterii otřít – jak prosté, účinné a ta vůně.
Při praní bílého prádla většina lidí používá různé bělící přípravky, ale já spoléhám na výše zmíněný přípravek, po kterém je prádlo zářivě bílé.

Zbavit odpad zápachu se občas zdá jako nadlidský výkon, ale čajová lžička jemně nastrouhané citronové kůry, zalitá horkou vodou při působení pěti minut, umí zázraky.
Nastrouhanou kůru můžeme i přidávat do nádoby s odpadky nás pomůže zbavit nepříjemného zápachu, a oloupaná položená na kousek alobalu a v něm na horké topení umí dočasně nahradit i vonné svíčky.

 

Ocet

Další úžasnou radou mé maminky byl ocet – říkala jsem si, že si ze mě dělá blázny, ale nedalo mi to a vyzkoušela jsem.

Další nepořádek, který nám znepříjemňuje život jako je vodní kámen, usazeniny, špinavá okna, a plísně ve spárách dlaždiček, nám hravě pomůže překonat ocet, a nejen to. Kyselost, kterou ocet má můžeme využít jako antibakteriální, protože hravě zahubí i některé druhy bakterií, jako je Escherichia coli (vyvolávající průjmová onemocnění) či bakterie druhu Salmonella, ale o bakteriích třeba jindy.

Vodní kámen dokáže varnou konev i pračku více než jen potrápit, a proto je skvělé ocet nalít do konvice a přes noc nechat působit. Následně důkladně propláchněte, a konev je jako nová. Podobné je to i s pračkou – místo prášku na praní nalijte do pračky litr octa a zapněte prací cyklus.
Usazeniny ve vaně či na umyvadle nejsou příliš hezkou podívanou, ale dají se jednoduše odstranit octem. Jednoduše na ně nasypte kuchyňskou sůl a rozprašovačem přidejte ocet. Směs nechte působit ideálně přes noc, ale postačí i dvě hodiny. (Skvělé i při použití na plíseň ve spárách dlaždiček)
Okna a zrcadla, pro většinu žen je nesnesitelné, aby byla špinavá, natož aby na sobě měla jakoukoli šmouhu. Ode dneška si však zapamatujte, že Vám postačí teplá voda, troška octu a můžete přidat i pár kapek citronové šťávy. Okna budou jako nová. (Účinnou alternativou je i velmi slabý odvar černého čaje).
Připálený pekáč či mastné skvrny v mikrovlnné troubě jsou nežádoucí, proto do pekáče nebo mističky nalijeme trochu teplé vody, ocet a pár kapek citronu, vložíme na pár minut do trouby a zapneme na plný výkon. Následně pekáč klasicky umyjeme, a mikrovlnnou troubu jen otřeme vlhkým hadříkem.

Toto jsou mé zkušenosti s těmito pomocníky, a jsem za ně neskutečně vděčná. Příště se můžete těšit na účinné pomocníky v podobě pasty na zuby nebo jedlé sody.

 

 

Noční můra, nebo přednost?

Obsedantně kompulzivní porucha

Pro většinu lidí naprosto neznámá věc, pro některé se však tato 3 slova mohou změnit v noční můru. Obsedantně kompulzivní porucha je úzkostná chronická porucha, při níž má člověk nutnou potřebu vykonávat určité činnosti, které se běžně označují jako rituály. Člověk, který trpí obsedantně kompulzivní poruchou má pocit nesnesitelné, až drásající úzkosti, které se mohou přenést do těžké deprese, dokud nevykoná určitou činnost – kompulzi. Tyto činnosti nebo spíše kompulze se mohou odehrávat dvojím způsobem a to v mysli anebo navenek. Je těžké určit, který z těchto dvou způsobů je závažnější, jsou tak provázané, že je prakticky nemožné je rozdělit, protože mysl ovlivňuje celé tělo a zároveň skrze tělo vykonáváme určité činnosti.

Porucha se začíná objevovat kolem 18tého roku života, ale jsou známy i případy kdy se porucha objevila i v 10ti letech.  Průběh je dlouhodobý, zpravidla se zhoršuje a může zajít i do opravdového extrému. Například mytí rukou prostředky na čištění silných usazenin, opalování kůže, aby se očistila a zbavila se tak bakterií, nebo jiné nebezpečné situace.

Lidé s OCD (obsessive-compulsive disorder) se po čase snaží zpravidla vyhnout situacím, při kterých dochází ke spouštění stavu, při kterých nebo po kterých mají nutkání provádět své „ rituály“. Například pokud má člověk trpící OCD silný strach ze špíny a bojí se možností nákazy nebo dokonce infikací nějaké bakterie, zpravidla se snaží takové činnosti co nejvíce minimalizovat – nebude se dotýkat madel v autobuse holou rukou, nerad si bude třást rukama s jinými lidmi, nebo dokonce se nebude chtít držet za ruku se svojí partnerkou či partnerem (pokud jej má). Někteří lidé s OCD se za svou poruchu stydí, jiní si ji zase nepřipouští, ba dokonce ji mohou brát jako svou přednost. Těchto lidí je však menšina a tvoří maximálně 5% z celkového počtu nemocných. 

Léčba je možná, ale nejdůležitější jako základ je porozumění okolí. A hlavně rodiny a blízkých. Člověku s OCD jen tak ze dne na den nelze zakázat si jít umýt ruce, nebo vykonávat činnost bez jeho rituálů (ano jistá léčba na to poukazuje, ale může to být i nebezpečné pro pacienta obzvlášť, pokud OCD trpí řadu let). Může totiž mít nečekané následky a silné psychické problémy, které mohou vést ke zvýšené agresi (s tím mám bohužel osobní zkušenost) a v krajních případech i k sebevraždě.

Nejvhodnější je si s dotyčným otevřeně promluvit. Ukázat mu, že jej máme rádi a že mu chceme pomoci. Na začátku je třeba si začít před ním i mýt ruce, aby měl pocit, že mu opravdu rozumíte a poté ho i chytnout za ruku. Když totiž uvidí, jak jste si umyl/a ruce tak nemá nutnost mít pocit strachu a tudíž se mu můžete dostat blíž a lépe mu porozumět. Návštěva psychoterapeuta může pomoci, ale mějte však na paměti, že pro osobu s OCD nemusí být nic příjemného tuto situaci řešit, sám si totiž nedokáže představit, že by se dalo žít bez jeho „rituálů“ a pokud je Váš partner nebo partnerka osobou trpící OCD, jděte na první schůzku s ním, velice to pomůže. Bohužel stejně jako člověk, který nikdy netrpěl depresemi, nedokáže plně pochopit osobu trpící depresí, tak ani lidé, kteří neznají život s OCD nedokáží z většiny porozumět člověku, který OCD trpí.

Úvodem

Dobrý den,

Vítáme Vás v úspěšném světě.

Každý má právo být šťastný a mít tak úspěšný svět. U nás naleznete pár rad a tipů čeho se vyvarovat a co by Vám mohlo pomoci si Svůj svět zlepšit a hlavně ušetřit peníze. Budeme za Vás zkoušet různé „super“ kosmetické přípravky, „skvělé“ a „výhodné“ slevy a poukazy. Nebudeme se bát zdolat i ty nejvyhlášenější restaurace anebo zaručeně „profesionální“ služby, nabízené všude kolem nás. O všem Vás budeme pravidelně informovat, abyste věděli, na co si dát pozor, čeho se vyvarovat a kterým firmám se vyhnout oklikou. Na druhou stranu, pokud budeme opravdu s některým z nabízených produktů spokojeni, napíšeme Vám proč.

Jsme tým profesionálů, kteří mají plné zuby toho, jak některé společnosti zneužívají důvěryhodnosti lidí a parazitují na trhu. Chceme, aby každý z Vás měl úspěšný svět.

Váš tým Úspěšných.