Strach ze společnosti

 

Co je to sociální fobie?

Jinak také můžeme označit jako „strach z lidí„, je psychická porucha, která postiženému člověku výrazně znepříjemňuje kontakt s lidmi. Ať už se bavíme o přednášce referátu ve škole, nebo použití veřejné toalety s pocitem strachu, že ten nevinně postávající člověk vedle Vás může znenadání zneužít situace ve Váš neprospěch (např. strach z toho, že do Vás strčí, začne se smát, či jinak komplikovat průběh ony „potřeby“). Projevuje se nejčastěji vadou řeči (koktání,…), třesem rukou, pocením, pocitem smutku a strachu z něčeho nečekaného. To vše mohou doprovázet deprese zejména ve večerních hodinách a bezesné noci, případně noční můry.

Sociální fobie jako taková je opět (jako většina psychických poruch) spouštěna vlivem okolí a náhlých situací, například když Vás někdo vyzve přede všemi ke slovu, když musíte podepsat dokument, někoho oslovit, nebo něco na rychlo vyplnit, případně použít veřejnou toaletu před zraky lidí. Lidé poruchu často považují za obyčejnou stydlivost, pokud se dají věci relativně zvládnout bez větších komplikací. Problém nastává tehdy, když je vliv na psychiku tak velký, že Vás začne vyčleňovat z normálního světa. U takovéto poruchy vzniká daleko větší riziko závislosti na alkoholu, protože každý přeci známe pojem „dám si panáka na kuráž“. V tomto případě se může časté zneužívání alkoholu z důvodu prevence před „rizikovou“ situací proměnit v silnou závislost. Vznik fobie může zapříčinit u většiny případů událost z dětství a to již v raném věku (posměšky ve škole, šikana, urážky, neakceptovatelný kolektiv,…).

Musíme brát v potaz, že i sociální fobie se považuje za jednu z nejhorších úzkostných poruch a pokud máte ve svém okolí někoho takto postiženého, je vhodné postupovat v určitých situacích velmi opatrně a dát člověku prostor, protože jenom on sám ví, jak dělat věci tak, aby vše probíhalo bez problému. Léčba je v mnoha případech podobná, vysoké dávky antidepresiv, kognitivní terapie a další podpůrné psychoterapie. Někdy se ovšem pacient dokáže vyléčit sám a to za pomoci jeho blízkých, popřípadě partnera. Pokud Vám partner dopřeje dostatek času na překonání těch největších bariér a vy je skutečně za nějaký čas překonáte, můžete slavit velký úspěch. V těchto případech je velmi nutná trpělivost a tolerance ze strany zdravého partnera/příbuzného. Dotýkejte se pacienta, navazujte verbální komunikace co nejčastěji to jde, ale hlavně vyrazte mezi lidi. Říká se, že nejlíp se naučíme plavat když nás někdo hodí do vody. Tento fakt mohu z osobní zkušenosti potvrdit. Skutečně se sociální fobie překonat nejlépe tak, když jí půjdete naproti a budete (i přes velké obtíže) dělat věci tak, jako to dělají ostatní.

Tak hlavu vzhůru a hurá do boje! 

Reklamy